DECLIC#4: Solitude vs. Isolement

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Après cette année écoulée et les trois périodes de confinement que nous avons traversé, il peut sembler compliqué de prôner les vertus de la solitude, et c’est pourtant ce que je vais faire aujourd’hui !

Plus que jamais, nos vies sont saturées. Entre multi-tasking et ultra-connexion aux écrans, il est rare que nous ayons une minute à nous, et c’est précisément ce manque d’espace pour soi qui finit par ébranler notre santé mentale.

Il me semble donc important de dénoncer une confusion qui nous empêche parfois d’accéder aux bienfaits de ces moments pour soi. Car parler « solitude », réveille souvent la peur de l’isolement. A tord ou à raison ?

Le déclic du jour nous invite à nous questionner sur notre représentation de la solitude. Afin de mieux appréhender les possibilités qui s’offrent à nous, et pouvoir accéder à cette ressource lorsque nous en avons besoin.

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