Le Tarot comme outil d’introspection

Aujourd’hui je voulais vous parler d’un outil que j’aime beaucoup: le jeu de Tarot.
Je vous entends d’ici: ah ben voila qu’elle joue aux voyantes! Elle est mĂ©dium? Elle a des pouvoirs surnaturels?
Pas du tout. Car mĂȘme si le Tarot est souvent classĂ© dans les outils divinatoires, il est aussi utilisĂ© par beaucoup de personnes en dĂ©veloppement personnel et c’est bien de ce travail d’introspection dont je veux vous parler aujourd’hui.

Quand on se sent bloquĂ©, que ce soit dans un contexte artistique ou non, il n’est pas toujours Ă©vident d’en identifier la cause ou bien de trouver simplement des solutions pour en sortir. Dans ces cas de confusion l’approche rationnelle, celle du cerveau gauche, peut nous enfermer malgrĂ© nous dans des schĂ©mas prĂ©-Ă©tablis qui sont souvent trĂšs limitants. Pour sortir de ce cercle vicieux, une autre approche consiste Ă  plutĂŽt aller stimuler le cerveau droit, attachĂ© Ă  notre crĂ©ativitĂ© et Ă  l’intuition. Le Tarot est un merveilleux outil pour cela. En effet, il faut appel Ă  des reprĂ©sentations visuelles et au symbolisme que le cerveau gauche ne comprends pas et c’est votre cerveau droit qui prend alors le relais. C’est pour la mĂȘme raison que je suis aussi enthousiaste pour utiliser les arts dans ma dĂ©marche de coaching. Dans notre mode de vie actuel nous sous-utilisons complĂštement le cerveau droit. AccĂ©der Ă  cet autre hĂ©misphĂšre de pensĂ©e, c’est aller puiser dans son potentiel crĂ©atif et donc dĂ©ployer des capacitĂ©s complĂ©mentaires Ă  notre mental. Je ne dis pas qu’il ne faut plus rĂ©flĂ©chir de maniĂšre logique, plutĂŽt qu’ayant deux hĂ©misphĂšres Ă  notre cerveau, il est trĂšs dommage de ne se contenter que d’une partie, sous prĂ©texte qu’elle nous donne plus la sensation de contrĂŽle. Car il s’agit bien de cela. Le mental suit une logique que nous pouvons suivre et qui nous rassure. Alors que l’intuition fait plus appel a un mode de pensĂ©e divergent qui ne suit pas de logique particuliĂšre et qui peut ĂȘtre dĂ©routant car il crĂ©e par mal d’incertitudes. Il ne s’agit donc pas uniquement de substituer un mode de pensĂ©e rationnelle Ă  une approche crĂ©ative mais plutĂŽt de trouver un Ă©quilibre entre les deux pour accĂ©der Ă  un maximum d’informations qui sont Ă  notre portĂ©e. L’Intuition va exprimer des Ă©lĂ©ments qui peuvent hors de notre conscience et qui vont nous apporter une vision complĂ©mentaire Ă  la problĂ©matique.

Je vous donne en exemple de la façon dont je me sers du Tarot dans cette optique.
Depuis plusieurs semaines mon travail d’écriture se faisait de plus en plus lourd et compliquĂ© pour moi Ă  mettre en route. J’ai donc dĂ©cidĂ© d’utiliser mon jeu de Tarot prĂ©fĂ©rĂ© (peu importe le jeu, du moment qu’il vous inspire!) pour aller creuser deux sujets importants pour cette problĂ©matique:
– Les raisons pour lesquelles je me sentais bloquĂ©e pour Ă©crire.
– Les Ă©lĂ©ments qui peuvent m’aider pour dĂ©nouer ce blocage

LES RAISONS DU BLOCAGE
J’ai dĂ©cidĂ© de faire un tirage de 4 cartes.
La premiĂšre carte rĂ©sume la situation dans laquelle on se trouve, elle exprime une vision globale de la problĂ©matique. Les 3 autres vont reprĂ©senter les causes qui composent cette situation. Dans ce cas lĂ , les rĂ©sistances qui se mettent en place dans mon processus d’écriture.

Mon conseil : Il existe toujours un petit guide qui vous est fournit avec tous les jeux de Tarot, vous expliquant la symbolique du jeu et elle est souvent trĂšs Ă©clairante. Mais je vous demande de ne PAS la regarder dans un premier temps, de maniĂšre Ă  vous concentrer sur VOTRE symbolique interne. A quoi vous fait penser la carte?
Le blocage qui vous concerne est interne. Personne d’autre que vous ne peut expliquer d’oĂč il provient. Le Tarot n’est qu’un support de projection pour que vous exprimiez tout haut ce que votre inconscient dit tout bas.

Interpréter le tirage:
Prenez le temps de vous imprégner des images qui apparaissent dans votre tirage.
Puis, une fois que vous les avez bien identifiĂ©, il est utile d’écrire l’interprĂ©tation qui vous vient aux vues de ce tirage. La comprĂ©hension que vous en avez au premier abord.
Dans un deuxiĂšme temps, allez voir les interprĂ©tations proposĂ©es par le guide correspondant Ă  votre jeu de Tarot et passez les en revue en essayant d’évaluer pour chacune des idĂ©es proposĂ©es comment elles peuvent effectivement s’appliquer Ă  votre situation.
Reprenez votre Stylo et votre papier sur lequel vous avez commencĂ© Ă  noter votre lecture de ce tirage et complĂ©tez le avec les idĂ©es qui rĂ©sonnent vĂ©ritablement en vous. Celles oĂč vous sentez qu’il peut y avoir un part de vĂ©ritĂ©, mĂȘme si elle ne fait pas toujours plaisir Ă  entendre. 😉

Tarot Blocages

LES SOLUTIONS A CREUSER
MĂȘme procĂ©dĂ© que prĂ©cĂ©demment, mais en se concentrant cette fois ci sur les ressources Ă  activer pour rĂ©pondre Ă  la problĂ©matique. Qu’est ce qui va pouvoir aider dans la rĂ©solution de la situation de dĂ©part?

Tirage Tarot guidance introspection coaching

J’espĂšre que ce partage vous aura Ă©tĂ© utile.
Pour ma part, il m’a globalement aidĂ© Ă  relĂącher la pression que je me mettais en matiĂšre de qualitĂ© de contenu pour laisser plus d’espace au Processus crĂ©atif et cela a bien relancĂ© la machine. Malheureusement les rĂ©sistances font parties intĂ©grantes de ce processus donc il est certain qu’il me faudra refaire le point rĂ©guliĂšrement pour m’assurer de ne pas Ă  nouveau me laisser enliser dans mes ruminations internes


Que vos projets continuent de matĂ©rialiser vos rĂȘves!

S’émerveiller – Julia Cameron

 » Notre qualitĂ© de vie est proportionnelle Ă  notre capacitĂ© d’émerveillement. Cette facultĂ© d’émerveillement est le don de prĂȘter attention Ă  ce que nous entoure.  »
Julia Cameron