Il existe à mon sens autant de types de Coaching que de Coachs eux-mêmes, et c’est ce qui fait la richesse de ce métier. Car au-delà du sérieux d’une certification, qui valide presque deux ans de formation, ce sont les expériences et la personnalité de chacun qui apportent toute sa spécificité à un Coach.
Alors, qui suis-je ? Vaste question, et j’ai imaginé le Blog « Auteur de ma vie » un peu comme une fenêtre ouverte sur mon propre chemin. J’y parle d’inspirations, de réflexions, d’intentions, de rêves… Un moyen d’échanger et de faire connaissance autrement. Alors n’hésitez pas à y partager vos propres expériences, poser vos questions, commenter,…
Ce Blog, c’est aussi un espace pour mettre en application les outils auxquels j’aime avoir recours dans mon approche : l’écriture, la lecture, la visualisation. Il ne s’agit pas de faire de la littérature, ou bien de l’art, mais plutôt de développer ses capacités d’expression, via une pratique, simple et ludique, qui nous ramène aux corps (physique, mental, émotionnel et spirituel).
Écrire, dessiner, coller. Autant d’activités manuelles qui nous ramènent dans l’instant présent. Qui nous reconnecte à la matière. Lors des ateliers ou des séances de Coaching, la présence à soi est primordiale, et lâcher pour un temps, l’immédiateté de nos vies hyper-actives, nous plonge dans un tout autre monde. Un monde plus lent, sensible, accueillant et ressourçant.
Je suis également une grande adepte de la méditation. Ne vous imaginez pas pour autant que je sois un bonze, zen et sereine, en permanence… Si vous saviez ! En réalité, la méditation est le meilleur allié des gens stressés, pressés, survoltés. Car cette pratique nous enseigne à déployer un espace de bien-être et de sécurité, en toutes circonstances. Vous serez surpris de découvrir la différence que peuvent faire, seulement cinq minutes de ressourcement dans une journée. Prendre ces cinq minutes, ce temps pour soi, c’est déjà, redevenir auteur de sa vie. Allez-vous vous autoriser ce cadeau ?
Pour vous lancer, le seul élément dont vous avez besoin est l’envie. L’envie de changement. L’envie de vous délester d’habitudes et de manières de penser pour faire de la place à autre chose. L’envie de partir à la découverte de ce qui vous anime, de vos rêves, trop longtemps délaissés et enfouis. Car c’est bien là que réside la matière première de votre avenir.
« Le rêve est la forme sous laquelle toute créature vivante possède le droit au génie, à ses imaginations bizarres, à ses magnifiques extravagances. »
Jean Cocteau
Découvrir avec vous, les opportunités, inédites et personnelles, qui se cachent derrière vos pensées limitantes, vos résignations, vos résistances, est ce qui donne du sens à mon métier. Ouvrir des yeux, des portes, des fenêtres, vers toutes ces possibilités que la vie nous offrent chaque jour, est un miracle dont je ne me lasse pas, pour moi-même et pour les autres.
J’espère que cette courte présentation vous aura donné envie de vous lancer dans cette fabuleuse aventure. Car le meilleur moment pour vivre sa vie pleinement, c’est au présent.
CONTACT : Fabienne Laurède Coach Emancipation personnelle et professionnelle Disponible à distance via Skype ou Zoom. Disponible en présentiel sur Lyon (69). Comptez une heure / Un heure trente pour le premier RV de clarification de vos besoins - Séance unique 50€. Le tarif et la fréquence de l'accompagnement seront clarifié lors de ce premier RV.
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