💌 Respirations

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J’aime Ă©crire, j’aime trouver les mots pour clarifier mes pensĂ©es, pour accueillir mes Ă©motions, mais aussi pour crĂ©er le dialogue avec mon entourage et les personnes, comme vous, qui apprĂ©cient mes articles, et le soutien qu’ils peuvent vous procurer au quotidien, pour avancer sur votre propre chemin de vie.

Les « Respirations Â», c’est un moment dans le mois oĂč je me rappelle Ă  moi-mĂȘme l’importance de prendre le temps de souffler. Une prise de recul dont nous avons tous besoin, pour prendre soin de nous, et pour nous interroger sur ce que le mois Ă©coulĂ© nous a apportĂ©. En rĂ©digeant ce courrier, qui vous est adressĂ©, je partage avec vous cette intention de bienveillance vis-Ă -vis de soi. Et en m’autorisant Ă  faire cette pause dans le mois avec vous, j’espĂšre vous offrir aussi l’occasion de vous rĂ©approprier ce temps pour vous.

J’ai imaginĂ© ces « Respirations Â» comme un lien privilĂ©giĂ© avec vous et moi. Un pacte de soin qui nous relie, toutes et tous, Ă  nous-mĂȘme. L’expression d’une envie de lĂącher prise et de compassion vis a vis de nos besoins, nos fragilitĂ©s, notre vulnĂ©rabilitĂ©. S’autoriser Ă  ĂȘtre soi en toute authenticitĂ©, l’espace d’une respiration, pour repartir dans le rythme effrĂ©nĂ© de la vie avec peut-ĂȘtre plus d’énergie et l’assurance que nous sommes toutes et tous reliĂ©.e.s.

S’inscrire aux Respirations, c’est prendre le temps de respirer, de maniùre plus consciente.

A trĂšs vite,

Fabienne